תוכנית הפרימיום: אימון ותזונה
התוכנית הפריומיום המלאה – תוכנית אימונים ותזונה מותאמת.
תוכנית אימונים:
תוכנית אימונים שנבנית בהתאמה אישית, על פי הנתונים שמולאו בשאלון ייעודי שישלח אליך לאחר השלמת התשלום. תוכנית מותאמת לפי הרמה שלך באימונים, כמות ימי האימון שתרצה, השרירים שעליהם תצטרך לשים דגש.
התכנית בנויה משישה שבועות אימון שבסופו מבצעים שבוע מנוחה / התאוששות.
התוכנית תכלול אילו תרגילים יש לבצע, מספר הסטים, מספר החזרות, ועבודה עם RIR (דרגות מאמץ) + הסבר מפורט ואופן ביצוע.
תפריט תזונה:
תפריט תזונה שנבנה בהתאמה אישית, על פי הנתונים שמולאו בשאלון ייעודי שישלח אליך לאחר השלמת התשלום.
התפריט ייחודי ומותאם אישית למתאמן – לפי המטרה שלך ובהתאם לתהליך: מסה/חיטוב וכן לפי אפשרויות המזון שתרצה שיהיו בתפריט (בכמות מתאימה). ניתן לקבל שני עדכונים לתפריט בהמשך ללא תשלום נוסף, בחינם לחלוטין!
בונוס!!! קובץ מדהים שבו תמצאו סל של טיפים וכלים כדי להצליח!
שימו לב: לאחר ההרשמה ישלח אליכם שאלון לכתובת האימייל לשם התאמה אישית של התוכניות.
₪649.00
